Un día a la vez, a tu ritmo 🌷
Registra cómo te sientes, tu ciclo menstrual si lo deseas, cuánto duermes, tus hábitos, tus entrenamientos y cada pequeño logro. No buscamos perfección: celebramos tu constancia.
30 entradas por ciclo · Historial mensual · Guardado automático en la versión comercial
Versión de prueba con cuentas y sincronización en la nube. Aún no hay cobros.
Registra peso, estatura y medidas a tu propio ritmo.
Registra tu ciclo menstrual, síntomas, hidratación, recuperación y cómo te sientes al entrenar.
Cuatro ejercicios diarios con peso, series y repeticiones.
Vuelve a leer tus logros y reflexiones.
Mi punto de partida ♡
Este es tu espacio. Puedes completar solo lo que te haga sentir cómoda; no es obligatorio registrar medidas para disfrutar el diario.
Mi presentación 🌷
Mis datos iniciales 📏
Consejo: si decides tomarte fotos de progreso, utiliza la misma ropa, iluminación y postura al inicio y al final del mes. Las fotos no se adjuntan en esta demo.
Mi intención para este mes 💗
Sincronización pendiente
Mi momento de hoy ♡
Mis pequeños avances también merecen celebrarse.
Cómo me siento 🌷
Mis entrenamientos 🏋️♀️
Puedes registrar hasta cuatro ejercicios. Si descansaste hoy, deja estos campos vacíos.
Mi recuperación y mi hidratación 🌿
Registros opcionales para conocer cómo responde tu cuerpo, sin metas rígidas.
Mi bienestar 💕
Mi ciclo y mis emociones 🌸
Completa únicamente lo que desees. El registro te ayuda a reconocer tus patrones personales, no a predecir ovulación ni diagnosticar condiciones.
El día 1 del ciclo menstrual suele ser el primer día de sangrado. Es diferente del día 1 al 30 de este diario.
Sincronización pendiente
Tus cambios se guardan en tu cuenta de Supabase. Comprueba el indicador de guardado antes de cerrar la página.
Mis 30 días
Selecciona un día para continuar o revisar tu registro.
Mi resumen mensual ♡
Este resumen se calcula con los días que hayas completado. No compara tu cuerpo con el de otras personas.
Cómo me sentí este mes 🌷
Mis medidas al finalizar 📏
Opcional. Compara tus propias medidas iniciales y finales. Los cambios no definen tu valor ni tu bienestar.
| Medida | Inicio | Final | Cambio |
|---|
✓ Medidas finales guardadas en este dispositivo
Lo que quiero celebrar 💗
Las estadísticas no sustituyen una evaluación médica. Si experimentas síntomas intensos o persistentes, consulta a un profesional de salud.
Mi cuenta ♡
Plan previsto: USD 4,99 mensuales.
Estado: prueba privada con registro y nube; sin cobros.
La versión comercial incorporará pagos recurrentes, cancelación y otras funciones adicionales.
No introduzcas información que prefieras mantener privada en una demostración compartida. No introduzcas datos reales de salud hasta que terminemos las pruebas de seguridad.